Des expériences diverses et variées montent que le yoga entre de plein pied dans les milieux artistiques et sportifs. Des metteurs en scène, des chorégraphes , des chefs d’orchestre, des entraîneurs n’ hésitent plus à faire appel à cette technique millénaire.

Même des karatékas et boxeurs thai  sont demandeurs de séquences posturales spécifiques pour approfondir leurs mouvements!

Prestation:

Accompagnement pour préparer le corps et l' esprit avant un spectacle ou une compétition, pendant les répétitions, entraînements ou phases de récupération. L’intervention est modulable selon les besoins, elle peut être collective ou répondre à une demande individuelle.

Possibilités de s’ adapter aux besoins spécifiques de chaque sport, et de suggérer des pratiques pour favoriser aussi respiration , concentration….et détente.

Rappelons que le yoga peut apporter beaucoup en relaxation musculaire et mentale ( dépassement de soi et acceptation de l’échec pour avancer), en matière de récupération énergétique ou de réparation lors de traumatismes.

Musiciens

Cours hebdomadaires avec le comité d ‘entreprise de l'Opéra Orchestre national de Montpellier depuis la rentrée 2017/2018 : où comment ancrer, amplifier le geste et gérer aussi les tensions qui l’ accompagnent.

Sportifs: escalade, course, plongée, voile…

Yoga sur paddle

Danseurs

La compagnie « Emanuel Gat Dance »  a fait appel à mes services pendant 4 ans dans le cadre des festivals Montpellier Danse,Théâtre de la ville à Paris, Paris Quartier d’Eté, Le Pavillon Noir à Aix en Provence, Le Cratère- Scène Nationale d’Alès, Dance Umbrella Sadler’s Wells à Londres, Dansens Hus à Stockholm , les locaux de la Batcheva danse company à Tel Aviv …. Les cours de yoga ont eu lieu avant les répétitions ou juste avant l’entrée en scène des artistes, pour favoriser l’échauffement corporel et la création d’une dynamique de groupe. Quelle magnifique expérience! J' y ai autant appris que les danseurs du yoga. In english!

La nécessité d’un moment de récupération  devant l' intensité du travail demandé, m’a fait parfois y rajouter des séances individuelles de reiki.

En partenariat avec Mathilde Monier et le centre chorégraphique de Montpellier, j’ ai donné des cours particuliers de 2 heures à de jeunes chorégraphes en formation du groupe Ex.e.r.ce. Surprise et joie de voir que tous les

La compagnie de Vendetta Mathea  m’invite régulièrement dans le centre chorégraphique d’Aurillac depuis février 2013, pour faire connaître le yoga aux danseurs de la compagnie et aux élèves en formation. Cette prestation à la carte est orientée sur l’amélioration du placement corporel et montre aussi l' intérêt d'un travail avec un partenaire. L'utilisation de supports, spécifiques au yoga Iyengar, permet une compréhension originale et efficace du mouvement qui surprend et motive les élèves.

Avec Coline à Istres dans le cadre d'une formation professionnelle du danseur interprète contemporain: présentation et introduction du yoga à travers un éventail de postures sur quelques ateliers ponctuels.

6 ans d’expérience avec les élèves du Conservatoire de Montpellier, section danse moderne, sur la base de cours hebdomadaires pour l’entrainement et l’éveil des jeunes artistes.